こんにちは コヅカです 自転車で普段は通勤してまして、今朝の出勤時で 信号で止まった時にふと足を見たら 『明日細いな⁉️』と自分で見てびっくり 『……筋トレしよ』 という事で走ります この間は腕立て伏せの企画をしたので 今回は足の筋トレの企画でいきま…
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